pausas activas

Pausas activas: tómate un momento por tu salud

Coworking

¡Tinkko te cuida! Por eso hoy queremos ayudarte a cuidar tu salud laboral haciendo uso de las pausas activas para prevenir lesiones físicas así como gestionar mejor el estrés. Recuerda que las pausas activas en el trabajo, se componen de ejercicios cortos que puedes realizar varias veces al día, aproximadamente cada cuatro horas en un lapso de tiempo no menor a 10 minutos. Si tienes una gran carga laboral podrías pensar que las pausas activas en el trabajo, por su frecuencia y duración, atentan contra tu productividad, pero es todo lo contrario: romper la rutina en el trabajo con actividad física

Estrés laboral

¿Mucho trabajo? Detente un momento e identifica los síntomas del estrés laboral.

Coworking

Si ya no sabes dónde termina el trabajo y empieza tu vida es hora de que establezcas límites, escucha a tu cuerpo y evalúa si estás teniendo síntomas de estrés laboral. ¿Qué es estrés laboral? Cuando hablamos de estrés laboral nos referimos a una serie de reacciones emocionales, físicas y psicológicas perjudiciales para el trabajador, que se generan cuando este se ve desbordado en sus labores y no encuentra los recursos en sí mismo para regular el agotamiento físico y mental que está experimentando.  Se trata de un problema grave que afecta a la persona incluso fuera de lo laboral

mercado internacional

TinkkoClaves para expandir tu negocio al mercado internacional

Empresarial o corporativo

¿Ha llegado el momento de llevar tu negocio al siguiente nivel en el mercado internacional? Conoce cuatro claves para incursionar en él. Cuando aparece en el panorama la posibilidad de expandirte sin fronteras, es señal de que tu negocio está en etapa de maduración y los retos que esto trae consigo sin duda serán tan grandes como tus ambiciones. A continuación, te presentamos algunas consideraciones a tener en cuenta para no desesperar en el proceso: Antes de expandirse al mercado internacional Previo a dar el paso hacia el comercio internacional deberás realizar un estudio de mercado con todo lo que

base de datos empresarial

¿Cómo crear una buena base de datos empresarial?

Emprendimiento

Una base de datos empresarial te ayudará a llevar a cabo tus estrategias de marketing y ventas. Es una gran herramienta para los procesos de fidelización y atracción de clientes pero para que sea realmente útil deberá estar organizada, actualizada y con información de valor. Sabemos que siempre estás en la búsqueda de alternativas que impulsen el reconocimiento de marca de tu empresa, en Tinkko nos encanta acompañarte en estos procesos. Recomendaciones para una base de datos empresarial exitosa Generar una base de datos empresarial requiere de que las áreas de la compañía se sienten a analizar lo que van

áreas de trabajo

Áreas de trabajo colaborativas, la solución para el crecimiento empresarial

Coworking

Las áreas de trabajo compartidas, permiten a los empresarios y emprendedores, tener más facilidades durante su proceso de crecimiento empresarial. Estos espacios son aptos para todos, sin importar su profesión o área en el mercado. Las oficinas amobladas de un coworking son excelentes por los múltiples beneficios que estas representan y se han convertido en la tendencia entre trabajadores independientes, emprendedores y empresarios. Ventajas de estar en las áreas de trabajo de un coworking Al hacer parte de un coworking como Tinkko verás que a diferencia de un modelo tradicional de oficina allí tienes la ventaja de compartir gastos con

puesto de trabajo

Puesto de trabajo ideal: experiencia en un coworking

Coworking

El puesto de trabajo influye mucho en tu productividad, los espacios de trabajo en un coworking te aseguran comodidad a tal punto de potenciar tu creatividad. Es por eso que hoy queremos compartir contigo los comentarios de personas que han vivido esta experiencia en Tinkko. ¿Qué tenemos para ti en nuestro coworking? En Tinkko encontrarás múltiples beneficios, pues tu puesto de trabajo en un espacio de coworking te permite acceder a: Zonas de capacitación Salas de reunión Software para subir documentos a la nube Impresiones y scanner Telefonía IP Wifi para visitantes Insumos de cafetería (café, infusiones, agua purificada y

calidad de vida

La calidad de vida depende del equilibrio laboral y personal

Emprendimiento

La calidad de vida, más allá de alcanzar metas económicas, está ligada al equilibrio emocional que encuentres entre tu vida laboral y personal. Hoy queremos hablarte de lo importante que es este tema tanto para empleados como para las empresas. Lograr que tu equipo de trabajo sea productivo va atado al hecho de que su vida laboral y personal, sean óptimas. Y si bien como empresa no puedes interferir en su ámbito privado, sí puedes hacer mucho en el aspecto laboral. Sin embargo, tú, como parte de una empresa también debes velar por tu equilibrio emocional para mejorar la calidad

espacio de coworking

Tips para aprovechar un espacio de coworking

Coworking

Un espacio de coworking puede ser de gran ayuda para el crecimiento empresarial de tu marca si los aprovechas al máximo. Estar inmersos en edificios de trabajo colaborativo, te ayudará a fortalecer múltiples habilidades. Así que, si estás buscando un espacio de coworking o ya estás en uno y quieres disfrutar al máximo de los beneficios de esta nueva modalidad de trabajo, te dejamos estos tips: No te aisles Teniendo en cuenta que el espacio de coworking está pensado para compartir y expandir el círculo social y profesional, no es bueno que estando allí, te aisles y te quedes únicamente en

propósitos de año nuevo

Propósitos de año nuevo para tu empresa

Empresarial o corporativo

Los propósitos de año nuevo para tu empresa son tan importantes como los objetivos personales. Son épocas donde hay cierres y mil cosas por hacer, pero la planeación de estrategias para el próximo año, ayudará a tu marca a estar organizada. Sabemos que lo difícil no es plantear los objetivos, sino cumplirlos. Por eso hoy traemos este artículo que te ayudará a conseguirlos y analizar las posibles fallas que están deteniendo el crecimiento empresarial de tu marca. Lista de propósitos de año nuevo más comunes  Existen deseos o propósitos de año nuevo que siempre tenemos en mente y aún más

Tiempo libre

El tiempo libre es importante para la productividad

Empresarial o corporativo

El tiempo libre juega un papel importante en la salud física y mental de las personas. Por lo que aquellos que desarrollan una adicción al trabajo, también conocidos como workaholics, son más propensos a enfermar. La desconexión digital es importante para tener un tiempo libre de calidad. Así mismo, es necesario que el tiempo laboral sea productivo, en un ambiente sano y que permita al equipo cumplir con sus tareas sin la presión de malos líderes. Hoy hablaremos de todo esto detalladamente para que puedas mejorar cada aspecto y así, aumentar la productividad sin deteriorar tu salud. Ambientes laborales sanos