Trabajar desde casa en pijama afecta tu salud mental
Trabajar desde casa y en pijama, tiene múltiples connotaciones negativas para tu salud mental y física. Hoy queremos ahondar en lo importante que es dejar de trabajar desde casa y pasar a una oficina a tu medida. El teletrabajo ha generado un aumento en los casos del Síndrome de Burnout, un trastorno declarado por la OMS como un factor de riesgo laboral por su capacidad para afectar la calidad de vida, salud mental e incluso, poner en riesgo a quien la padece. Se describe como una forma inadecuada de afrontar el estrés, generando agotamiento emocional y llegando a la disminución